薄毛を解消するのに有効な運動

薄毛で悩んでいる場合には、その原因の一つとして運動不足が考えられます。
消費するカロリーよりも摂取するカロリーの方が多い場合には、毛髪の細胞分裂や成長が阻害されてしまうことになることや、酸素摂取量の減少によって心肺機能が低下して栄養が毛髪に届かなくなることにより、薄毛を招いてしまうのです。

Continue reading “薄毛を解消するのに有効な運動”

髪を傷めずにドライヤーを使うには

ドライヤーをかけると、髪の毛が傷んでしまうという人がいます。これにはその人の髪質も影響しますが、ドライヤーのかけ方が悪くて傷むということもあります。

Continue reading “髪を傷めずにドライヤーを使うには”

私の元気を出す方法は難しくない!?

私は、人生において、つまづいたり、落ち込んだ時に、元気を出す方法の一つとして、本を読むようにしています。今、自分が何で落ちこんでいるのか、その答えを本の中に見出そうとします。

Continue reading “私の元気を出す方法は難しくない!?”