引き起こし

お肌のお手入れにオリーブオイルを利用する人もいるようです。メイクを落とすのにオリーブオイルを使ったり、マスクのように包み込んでみたり、溜まっている小鼻の皮脂の汚れをきれいにしたりと、様々なやり方で使われているようです。とはいえ、上質のオリーブオイルを Continue reading “引き起こし”

確実に痩せた方法はコレ

このところテレビCMで劇的なダイエットに成功した芸能人の姿を見かけることが増えました。痩せた姿がとてもきれいに痩せているため、自分も同じように痩せたいと思う人も多いですよね。このようにきれいに確実に痩せるための方法とはいったいどのような方法なのでしょうか。

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効果絶大のしらたきを使ったレシピ

食事量を減らせばダイエットにはなりますが、食事を減らし過ぎるとリバウンドが起きやすくなってしまいます。望ましいダイエットの方法は、身体が必要としている栄養成分をきちんと摂取しながら痩せていくことです。
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葉酸のもう一つの効果

中学の時必死で調べました!妊娠の定義、受精卵が子宮内膜に着床して妊娠が成立する!と。男子の亀の頭から何十億個の精子も生き残って卵子と受精するのはたった一個の精子、それらも激しい生存競争によって生き残った者だけが受精を完了し、さらに女子の子宮の内膜にランディング Continue reading “葉酸のもう一つの効果”

漢方で行うダイエットには危険性があります

漢方薬といえば、体に負担がかかりにくいお薬というイメージがあります。確かに長期間服用することで体質改善につなげていくというものもありますが、一方でその効果が強く、長期間服用することで強い副作用を起こしてしまう危険性があるものもあります。

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発酵食品は積極的に食事に取り入れたい

発酵食品を積極的に食事に取り入れることによって腸の中のバランスが整って健康へと導かれるという話があります。現在発酵食品は、その良さが見直されている状況で、皆さんもご存知だと思いますが、発酵食品というものは麹や酵母などの微生物の力を借りることによって発酵させて作られた食品のことを言います。 Continue reading “発酵食品は積極的に食事に取り入れたい”