類似して語られる状況が多いもの。

EPAとDHAは同じ青魚由来の魚油の成分であることで、類似して語られる状況が多いのですが、実は、そのシステムは結構な相違があります。さて、その研究の歴史についてですが、EPAの働きはイヌイットの心臓病の実績が少ないことを注視した研究によって判明しました。 Continue reading “類似して語られる状況が多いもの。”

動物性、植物性の脂質。

飽和脂肪酸をたっぷり含んでいるのは、動物性の脂質で、普通の温度でも固まるのが特徴です。また、不飽和脂肪酸は、魚やオリーブ、ゴマ油といった植物性の油に沢山含まれている脂質で、常温で固まりにくく、体のなかでも液体として保たれる事が大きな特徴です。 Continue reading “動物性、植物性の脂質。”

彼氏に言われたくないから

彼氏いない歴5年たった私がようやくできた彼氏だから、嫌われたくない。
数年前に子宮筋腫を患ってから、どうやらおりものの量が増えているような気がしてきて、彼氏に臭いが嫌って言われないように念入りに手入(!?)をしているんだけど、本当のところどう思っているんだろう。
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意外な手段で美味しいサラダコスモ おせちが食べられる

意外な手段で美味しいサラダコスモ おせちが食べられると知っていますか? 
気になる方は、ネットを通じて蟹を取り寄せることができる、サラダコスモ おせち通販がオススメですよ。
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正しいストレッチ方法でお腹を引き締める

わき腹のストレッチをすることで、お腹を効率的に引き締めることが可能です。人間の上半身は、骨盤の上に乗っています。骨盤がゆがんだり、ずれたりしていると、上半身の向きも自然と変わってしまい、真横にそらしたいと思っても、体か違う方向を向いてしまうことがあります。腹斜筋のストレッチをして、お腹を引き締めたいのであれば、上体を横に曲げる運動を会得する必要があります。
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体重だけでは判断できないメタボと肥満の違い

体系的には肥満というほどでもない人でも、メタボに近いと言われることがあるといいます。肥満とは、身長を考慮しても体重が多すぎるという状態ですが、肥満だからメタボリック症候群とは限りません。
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顔に出来たシミを取りたい時の効果的な方法

加齢の影響で肌にシミが増えることを気に病む女性は大勢いますが、大抵は30代を越えた頃から目につくようになるものです。シミができる理由はいくつかありますが、中でも大きなものは紫外線の影響によって肌細胞にメラニン色素か沈着することだと言われています。一度、シミが出来るとなかなか簡単には色を薄くすることができません。
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