ピースナイト睡眠サプリお勧めの人

ピースナイトって知ってる?キッコーマンから出ている睡眠サプリなんだけど、これがなかなか評判がいいらしい。

サプリメント自体、副作用がない健康食品なわけなんだけど、睡眠の悩みに特化したこの商品はなかなかなんですよね。
で、このピースナイトですが、どのような人にお勧めかって言うと

朝スッキリと起きられない
ストレスや不安からベットに入っても寝付けない
疲れているのに眠れない
夜何回も目覚めてしまう
不規則な生活で熟睡できていない

こういった方々にとっても有効って事らしい。

で、ピースナイトの成分案ですが、注目してほしいのは

テアニンとギャバ

テアニンはリラックス効果

テアニンとは、お茶に含まれる旨味成分(アミノ酸)
「睡眠の質の改善、ストレス緩和、集中力アップ、リラックス作用」の効果があることがわかっています。

ギャバはストレスを緩和してくれる
チョコレートなどの食品に使われている

ピースナイトには、これらの成分がぎっちり詰まっているからおススメなんですよね。

睡眠サプリピースナイト