その皮脂取っちゃダメ!抜け毛を予防するシャワーの温度とは?

シャンプーの時の、シャワーの湯音、何度に設定していますか?
美容院でシャンプーをしてもらう時にお湯の温度を思い出してください。
少しぬるめではありませんか?

あなたは、顔に熱いシャワーをかけますか?
毛穴が開いて、皮脂を取り過ぎ、肌がバリバリになるからやらない・・ですよね。
だったら、頭皮も全く同じです。 Continue reading “その皮脂取っちゃダメ!抜け毛を予防するシャワーの温度とは?”

薄毛を解消するのに有効な運動

薄毛で悩んでいる場合には、その原因の一つとして運動不足が考えられます。
消費するカロリーよりも摂取するカロリーの方が多い場合には、毛髪の細胞分裂や成長が阻害されてしまうことになることや、酸素摂取量の減少によって心肺機能が低下して栄養が毛髪に届かなくなることにより、薄毛を招いてしまうのです。

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